La importancia de la concentración

Concentración

La concentración es la habilidad de centrar la atención de la mente en objeto o hacer extracción de todo lo demás. Es el poder de mantener la atención en lo que usted está haciendo.

Hacer algo y simultáneamente pensar en algo diferente muestra falta de concentración. Cualquier acción si es ejecutada cuando la mente no está concentrada en esta tarea, no se puede hacer bien. Muy pocas personas tienen el verdadero poder de concentración. Muchos individuos reconocen su importancia, pero pocos hacen algo para reforzarla. La concentración tiene un gran valor. Ayuda a hacer el trabajo más eficientemente. Afina la memoria, hace fácil y rápido analizar, le da más consciencia de su medioambiente.

Las acciones, las tareas y el trabajo son ejecutados mejor, más rápido y con menos errores. La concentración es necesaria para la visualización creativa, la trasferencia de pensamientos, las habilidades psíquicas, la curación y la magia. Es de gran importancia en la meditación. Ayuda a contener la incesante oleada de pensamientos, en consecuencia, trae paz a la mente y disminuye los pensamientos irritantes.

Centrarse en sí mismo.

Cuando el poder de concentración se desarrolla, menos pensamientos son capaces de traspasar la mente sin permiso. Esto significa más control mental, más serenidad interna y felicidad. Es crucial tener un buen poder de concentración, si usted desea ocuparse de sus asuntos cotidianos de una manera eficiente y efectiva, para tener éxito en el mundo material o perfeccionar su mundo espiritual.

La concentración puede perfeccionarse y fortalecerse con los ejercicios apropiados, justo como se construyen y tonifican los músculos con ejercicio. Si usted levanta pesas, usted tonifica los músculos de su cuerpo. Si usted ejecuta ejercicios de concentración, usted tonifica los músculos mentales.

La concentración es en realidad un proceso fácil, aunque no tan simple de practicar. Esto es porque la mente está muy ocupada corriendo aquí y allá y rechazando cualquier intento de contenerla y calmarla.

Sin embargo, con los ejercicios adecuados es posible de desarrollar y aprender a concentrase en un único tema o un objeto a la vez. Cuanto más tiempo usted dedique a desarrollar y trabajar con la mente, y cuanto más tiempo usted trabaje honestamente en estos ejercicios, más fuerte será su concentración.

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