El poder de las afirmaciones

El poder de las afirmaciones

Pensar es comúnmente seleccionar palabras, oraciones, imágenes y sensaciones. Los pensamientos son visitantes que viajan desde la estación central de la mente. Ellos llegan, permanecen algún tiempo, luego se desvanecen, dejando un espacio en blanco entre diferentes...

Mente preocupada y mente en paz

Muchas de las operaciones del cuerpo son actividades automáticas. Por ejemplo, la respiración. Continuamente respiramos, pero raramente ponemos atención en esta rutina. La sangre fluye mecánicamente a través de las venas, pero raras veces estamos conscientes de este...
El arte de la visualización y la meditación

El arte de la visualización y la meditación

Hay muchos tipos y formas de meditación y muchas personas están poco a poco dándose cuenta de la importancia de la meditación en su vida cotidiana. Incluso los médicos están aceptando a la meditación como una forma de tratar ciertas condiciones de salud como la...

Técnica de Meditación para diferentes entornos

Hay personas que tienen buen sentido de enfoque y concentración. Tienen la capacidad de estabilizar su mente, no importando en qué tipo de entorno estén. Sin embargo, también hay personas que parecen estar siempre perturbadas. Difícilmente se pueden concentrar, por lo...
Meditación para tontitos

Meditación para tontitos

Ninguna persona que quiere ser llamado un tonto. Pero si piensas que la meditación es sólo una cosa religiosa que sólo la práctica la gente religiosa, entonces podrías ser un tonto, después de todo. Los principiantes pueden realmente ser llamados tontos porque no...
Meditación Anapana para tu hijo

Meditación Anapana para tu hijo

¿Quién dice que la meditación es sólo para adultos? Hoy en día, incluso los niños pueden hacer meditación. Los tiempos están cambiando a un ritmo muy acelerado. Incluso los niños son propensos al estrés y la depresión. Son demasiado jóvenes para tomar muchos...
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